陽春布德澤，萬物生光輝。春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是讓心靈沐浴陽光的好時節(jié)。近日，為推動心理健康教育工作常態(tài)開展，促進學生健康快樂成長，把校園安全“三大行動”落在實處，近日，襄陽三中開啟了2022年春季學期“陽光成長”心理健康教育系列活動。   

心理健康教育，是促進學生身心健康發(fā)展的教育，是進一步加強和改進德育工作、全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分。心理健康教育的重點是認識自我、學會學習、人際交往、情緒調(diào)適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等。

         2月25日和3月2日，高二年級A、B級部分別組織學生在聞道廳聆聽了由湖北文理學院雷玉菊老師帶來的心理知識講座。本次講座課圍繞“認識自己，悅納自己，提高自信心”這一主題，引導學生理解了“認識自我”的重要意義，幫助他們正確看待自己、克服自卑、提升自信。

        正處于青春期的高中生，隨著學業(yè)競爭壓力的加大，一定程度上表現(xiàn)得相對敏感，容易受到負面事件或學習挫折的影響，從而陷入自我懷疑狀態(tài)，久而久之又會導致自卑或內(nèi)心壓抑，影響到他們的心理健康。

        雷老師指出，對于廣大高中生而言，學會正視自己的優(yōu)缺點，客觀看待他人的評價，學習自我調(diào)節(jié)的方法，樹立積極向上的人生理想，是實現(xiàn)心理健康成長的基本方法，對未來發(fā)展有著重要意義。而對廣大家長來說，一方面應主動學習心理健康知識，對孩子可能產(chǎn)生的心理問題及早預防；另一方面要理解孩子的敏感性，在親子溝通時多予正面鼓勵，少些指責，做好孩子的心理支持。

襄陽三中堅持開展“陽光成長”心理健康教育，引導學生心理、人格積極健康發(fā)展，最大程度地預防學生成長過程中可能出現(xiàn)的心理問題。據(jù)悉，近期學校還將組織各年級開展學會學習、人際交往、情緒調(diào)適、考前減壓等心理健康教育活動，向?qū)W生提供發(fā)展性心理輔導和幫助。  

[ 襄陽三中心理輔導中心開放咨詢時間：周一至周日17:40—18:30；各功能室開放時間：周一至周五14:30-17:30。歡迎您致電0710-34443695，預約來訪！]